Qu'est-ce que l'hypnose
L’hypnose, un état naturel !
L’hypnose thérapeutique n’a rien de magique ni d’artificiel. C’est un état naturel que nous expérimentons tous les jours sans même nous en rendre compte : lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, ou plongés dans nos pensées au point d’en oublier le reste du monde.
En séance, cet état est simplement accompagné et guidé pour que vous puissiez accéder à vos ressources intérieures, celles qui vous permettent de changer, de dépasser ce qui vous freine, et de retrouver un équilibre émotionnel.
L’hypnose vous aide à approcher en douceur les zones sensibles de votre vécu, avec un sentiment de sécurité, tout en restant conscient et maître de vous-même.
• Libérer les blocages émotionnels et se libérer du poids du passé.
• Retrouver confiance en soi et renforcer l’estime personnelle.
• Réduire le stress et l’anxiété, retrouver calme et sérénité au quotidien.
• Accompagner l’arrêt du tabac ou démultiplier la motivation pour perde du poids.
• Développer vos capacités, améliorer la concentration, la créativité et le bien-être général.
L’EMDR-DSA (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires ou la Stimulation Alternée) est une méthode reconnue qui aide votre cerveau à retraiter des événements douloureux ou traumatiques, qui sont restés « bloqués » comme si votre esprit n’avait pas pu les digérer.
Par des stimulations (mouvements des yeux, sons, tapotements alternés…), l’EMDR-DSA relance ce processus naturel d’intégration. Peu à peu, les souvenirs perturbants perdent leur charge émotionnelle, ce qui permet de retrouver apaisement et sérénité sans effacer votre histoire.
• Les traumatismes et chocs émotionnels (accidents, agressions, événements difficiles).
• Les phobies, angoisses et stress chronique, qui perturbent la vie quotidienne.
• Les troubles du comportement (alimentation, dépendances, compulsions).
• Les deuils non résolus ou les séparations difficiles.
• Le manque d’estime ou de confiance en soi, frein à l’épanouissement.
• Les douleurs chroniques et somatisations, souvent liées à un vécu émotionnel non digéré.
Qu'est-ce que l'EMDR DSA
L’alliance des deux
Ensemble, ces deux approches se complètent et se renforcent. L’hypnose facilite l’accès aux zones sensibles de votre vécu, tandis que l’EMDR-DSA aide à les apaiser durablement. Cette synergie permet souvent :
• Une libération émotionnelle plus rapide et plus profonde, en douceur.
• Un soulagement des symptômes liés aux traumatismes, aux phobies, aux angoisses.
• Un accompagnement respectueux et sur mesure, qui s’adapte à votre histoire et à votre rythme.
• Un retour vers un équilibre intérieur, vers plus de sérénité et de confiance en soi.
Cette approche combinée n’efface pas votre passé. Elle vous aide à le traverser, à l’intégrer, pour que votre présent s’allège et que votre avenir s’ouvre.
Chaque séance est personnalisée, en fonction de votre histoire, de vos objectifs vous avancez à votre rythme, guidé(e) avec bienveillance.
Vous avez en vous toutes les ressources pour aller mieux.
L’hypnose et l’EMDR-DSA sont là pour vous aider à les réveiller.
Finette de Pontac
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Finette de Pontac
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